tai chi
-
tai chi chuan yaklaşık 5000 yıl öncesine dayanan bir çin egzersiz sistemidir. hafızamızda daha çok; çinlilerin, herhangi bir parkta, grup halinde yaptıkları akıcı motiflerden oluşan hareket dizisi olarak kalmıştır.
https://www.youtube.com/watch?v=dDZIth_fO4o&feature=youtu.be
tümünü gör